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安康馨颖心理咨询服务中心《悦舞生命》身心合一工作坊圆满结束

发布时间:2018-08-20 来源:安康馨颖心理咨询服务中心
 

201881719日,安康馨颖心理咨询服务中心主办的《悦舞生命》身心合一工作坊在安康国贸大酒店四楼商务厅举行,生命是用来享受的,生命如花般绽放,才是生命本来的样子!

这不是一场舞蹈,这是一次生命旅程的觉知开启,这是一场身心合一的旅行,这是一场打开自己看清自己的勇者之行,这是一场和他人无关,探索自己的旅程。

生活中,我们都戴着防御的面具,看着冰冷的面具后面的眼睛,你的内心是什么样的感觉,你想到了什么?今天,我要尝试着卸掉面具,在这三天里,与真实的自己相遇,接近自己,触摸自己,爱自己

每个人都是天生的舞者,一个舞蹈就是一个人生,打开你的肢体就是打开你的心,让身体灵活就是让心灵活
我要用舞蹈来介绍我自己,是的,这就是我


每个人都是独一无二的存在,每个人都是独特的,这就是我。

每个人都是天生的舞者!因为每个细胞都以舞动的形式存在,记忆不仅在我们的大脑里,大量的信息会储存在我们的身体里,我们的语言或许会说谎,而我们的肢体却是最真实的表达。

舞动治疗,是利用舞蹈或即兴动作的方式打开我们的内心,表达我们的情绪,释放我们的压力。在身心合一的协调中,遇见那个独一无二的美丽的自己。身体上的任何改变,都会对内心产生影响。舞动身体,是一个由外而内的过程。身体的灵活度增加了,你的心会慢慢随之打开。

      舞蹈可以打破我们惯有的思维模式。因为惯有,所以僵化。身体自由地表达,会让我们内心更柔软,更灵活,更敏锐,从而带给我们更多的自由,内心的自由。 在这里,会不会跳舞没有关系,动作美不美也没有关系。你的身体可以自在地表达 ,你的心情你的体验是最重要的,你只需要去表达自己,这个世上还有哪个人更像你呢,你就是独一无二的存在



生命不是比赛,生命是一场体验,去觉知自己的生命,去感受你的心。
在你过往的生命中,有没有一个声音一直在催促着你,那是谁的声音;当你已经习惯了快节奏的生活,你能否慢下来,体验自己的身体和心灵。








身体是可见的灵魂,灵魂是不可见的身体,爱自己从爱自己的身体开始。可爱的学员们写给身体的一封信



来吧,还是来跳舞吧👯在舞蹈中,我体悟到我的模式,我对自己有了新的发现


是的,只有体验才是最真实的




猜一猜,大家在做什么呢?


父母是给我们爱最多的人,也可能是给我们伤害最多的人,父母的爱是每个人幸福的根基,和父母的链接是逃不过去的功课
爸爸,我想对你说……
妈妈,我想对你说……

身体本身是有记忆的,这种记忆存在于每一块肌肉、腺体、骨胳里。身体的动作方式就是这些记忆的再现,当身体发生改变时,心灵必然随之震撼。 生活中到底是什么让我们的身体负重和僵化? 去掉沉积的怨气,让生命轻装前行。 学习让人改变,体验让人蜕变!是的,只有体验才是最真实的!


我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?我要活成什么样的人?我用身体来呈现出我的真实生命,是的,这就是我,独一无二的我



一花一世界,一叶一菩提,一个舞蹈就是一个人生







有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今,只有一个你,这份表达独一无二。你是最宝贵的存在。那就是你,成为王者的你!


学历代表过去,学习力代表未来

当你变了,世界也就变了

向外求的是知识,向内求的是智慧

要改变口袋,先改变脑袋

成为你自己,做你想做的事,成为你想成为的人。人生就是要成为更好的自己。

你把你生命中所有的困难都穿越了,你就成了

不怕出丑,出丑才能出彩。人生就要淋漓尽致地活。


傍晚时分,相约汉江边,美景美人,怎么能这么美呢😊

我怎么这么漂亮呢!我怎么这么可爱呢!我怎么这么人见人爱呢!

部分学员课后分享



生命不觉醒,一切都是无常,生命一旦觉醒,无常就会变成正常!




  
  
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